Depois de passar o frio e a perguiça, decidi fazer o que fosse preciso para perder os 4kg e a celulite que ganhei. O plano de ataque foi traçado com convicção e tem sido seguido o melhor possível (eu não sou de ferro e não resisto a doces....). Para poder ajudar quem também tem o mesmo objectivo, aqui vai a lista de procedimentos recomendáveis:
- Beber 1,5l de chá verde durante a manhã e mais 1,5l de água durante o resto do dia;
- Tomar Cellulase 2 vezes ao dia (como recomendado na embalagem);
- Colocar creme ati-celulítico 1 vez por dia (eu prefiro de manhã e uso o da Nívea);
- Andar meia hora por dia TODOS os dias;
É claro que há que fazer um esforço para comer refeições mais saudáveis, mais verduras e frutas, pão integral ou de cereais em vez de pão branco, evitar fritos, gorduras e doces. A minha ténica é pensar sempre antes de comer: vale a pena ceder a esta tentação e continuar com celulite?... Só vale a pena gastar dinheiro em comprimidos e cremes se nos comprometermos com o resto.
No meu caso posso confirmar que ao fim de 2 meses tenho menos 2Kg e da celulite nem sinal!
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